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Nutrição


As doenças crónicas, tais como doenças cardiovasculares, obesidade, cancro, diabetes e doenças respiratórias crónicas, estão a aumentar drasticamente a nível mundial e de forma transversal em todos os países. Estas patologias são responsáveis por mais de 60% das mortes a nível mundial. Segundo a evidência científica, estilos de vida saudáveis, através de uma alimentação saudável e prática de atividade física, estão relacionados com a prevenção de doenças crónicas.

Estima-se que cerca de 80% das doenças cardiovasculares e diabetes e 40% dos cancros, poderão ser prevenidos através de hábitos alimentares saudáveis e correta prática de atividade física.

O aconselhamento de uma alimentação saudável deverá ser feito por profissionais de saúde especializados na área da Nutricão. Na consulta de Nutrição, de uma forma simples e clara, aprendem-se ou reforçam-se hábitos alimentares saudáveis, ajustados às necessidades de cada pessoa, no que respeita à idade, sexo, rotina diária e objetivos.

Encontre o bem estar através de uma alimentação equilibrada!

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